Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak maksadıyla tüketilen bitki çaylarının kullanımı arttı. Lakin kimi bitkilerin çaylarını içerken, yan tesirlerine maruz kalmamak için dikkat etmek gerekiyor. Bitki çaylarının sağlıklı ve şuurlu bir biçimde kullanılırsa, sıhhat açısından faydalı olduğunu belirten Diyetisyen Derya Zünbülcan, “Ancak bilinçsiz tüketildiğinde ise bir o kadar tehlikeli olabilir. İlaç kullanan şahıslar daha çok dikkat etmeli. Bitki çayları, kimi ilaçlarla etkileşime girebilir. Hepimizin konutundan eksik olmayan adaçayı, boğaz ağrısına iyi geliyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ancak gebe olan bireyler tüketirse, düşüğe bile sebep olabiliyor.” dedi.
Bitki çaylarını uzmana istişareden tüketmeyin
Diyetisyen Derya Zünbülcan konuşmasının devamında: “Mide ağrısı için kekik yahut baş ağrısı için biberiye çayı içmek istediğinizde, bu bitkilerin yüksek tansiyon ilaçlarıyla etkileşebildiğini bilmeniz gerekiyor. Alerji ve kolesterole iyi gelen ekinezya çayı da doğum denetim ilacı kullanıyorsanız, istenmeyen tesirlere neden olabilir. Boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelen zencefil ise kan inceltici ilaçlarla birlikte tüketilirken dikkat edilmeli. İlaç tüketenler bir uzmana müracaattan bitki çayı tüketmemeli. Bu nedenle satın alınan karışık bitki çaylarının da içeriğine dikkat edilmeli. Bu çaylar uzman bireyler tarafından yapılmalı. Eczane eserleri tercih edilebilir. Bitki çayı çeşitlerini kendimiz bir ortaya toplamamalıyız. Kesinlikle bilinçsiz kullanımdan uzak kalmalıyız, sıhhatle ilgili ziyan görebiliriz.” dedi.
Bitki çayının hazırlanışı da yararını etkiliyor
Bitki çayının yararını alabilmek için en kıymetli şeylerden birinin çayı hakikat hazırlamak olduğunu aktaran Zünbülcan, “Hazırlarken hem suyunun derecesini gerçek seçmek hem de hazırlama formunu bitkinin kök yahut yaprak oluşuna nazaran belirlemek gerekiyor. Zencefil kök olduğu için kaynatılarak tüketilmeli. Şayet adaçayı, ıhlamur üzere yaprak bitki tüketiliyorsa, ılık suda demlenerek tüketilmeli. Bu biçimde yapılırsa, her bitkinin içinde olan etken unsur ortaya çıkar. Kök olanlar kaynatılırken, yaprak olanlar demlenmeli. Bitkiler 6-8 dakikadan uzun demlenmemeli” diye konuştu.
‘Fazla adaçayı böbreğe zarar’
Bergama ilçesinden tabiattan şifalı bitkileri toplayıp, satışını yapan İbrahim Özsöz de her bitkinin bir toplama vakti olduğunu, buna dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Özsöz, “Mesala kekik haziran ayından sonra toplanır, aroması yüksektir. Fakat ziyanı da yüksektir. Gebe, guatr, böbrek rahatsızlığı ve yüksek tansiyon rahatsızlığı olanlar hekim denetiminde tüketmeli. Adaçayı, kayalarda çıkan bir bitkidir. Bademcik ve boğaz ağrılarına iyi gelir, sakinleştirir. Fazla adaçayı tüketmek böbreklere ziyan verir” dedi.
Haber7
