Akdeniz memleketlerinde yetiştirilen lavanta, devletimizde Isparta ve Antalya yörelerinde yetiştirilmektedir. Fizikî olarak insan vücuduna yararlarının yanı sıra daha çok ruhsal dinginlik verdiği bilinmektedir. Münhasıran uyku bozukluğu yaşayan insanların lavanta çayı ya da tütsüsü hazırlamaları tavsiye edilir. Antik çağlardan bu güne kadar efsunlu ve güzel aroması sayesinde ruhsal birçok illete iyi geldiği bilinmektedir. Lavanta, depresyona meyilli, badire ve gerilimli kişilerin konutlarından eksik etmemeleri gereken bir çiçektir.
LAVANTANIN YARARLARI
Lavanta, daha çok yağ olarak tüketilse de çay ve bitki olarak tüketilebilir. Lavanta çiçek olarak temin edilip meskenin rastgele bir mekanına konarak kokusuyla dinginlik ve ferahlık verdiği aktarılmaktadır. Mahsusen gerilimli ve hudutlu bireyleri sakinleştirdiği bilinmektedir. Lavantanın insan vücuduna olumlu tesirleri şöyledir:
– Lavanta çayı nizamlı olarak tüketildiğinde sıhhatsiz beslenme, alkol ve sigara üzere zararlı alışkanlıkların bıraktığı hasarların onarılmasını sağlarken karaciğerlerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
– Lavanta yağı arı bir pamuğa sürülerek yüz temizlendiğinde cilt lekelerinin, siyah nokta ve sivilcelerin geçmesini sağlar.
– Sindirim sisteminin nizamlı çalışmasını sağlayarak mide ve bağırsak sorunlarına karşı tesirlidir.
– Uyku sorunu yaşayan şahısların lavanta tütsünü, yağını ve ya çayını kullanmaları durumunda daha çabuk uyumalarını sağlamaktadır. Geceleri uyumayan bebeklerin odasına lavanta bitkisinin direkt konması bebeğin daha rahat uyumasını sağlamaktadır.
– Lavanta çayı, yağı, bitkisi hangisi kullanılırsa kullanılsın gerilim, hudut ve depresyon riskini azaltmaktadır. Sonları yatıştırır.
– Böbreklerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır.
– İdrar sökücü özelliği sayesinde idrar yolu iltihap ve enfeksiyonları temizler.
– Yanık ve yara izlerinin çabucak geçmesini sağlar.
– Masaj yaparak uygulandığında eklem ağrıların geçmesini sağlamaktadır.
– Grip, nezle ve bronşit üzere teneffüs yolu marazlarının tedavisinde tesirlidir.
– Vücuttaki ödemin atılmasını sağlayarak şişkinliği giderir.
– Cilt bakımında kullanıldığında egzama, sedef ve sivilce üzere cilt sorunlarının tedavi etmektedir.
– Migren üzere şiddetli baş ağrıların giderilmesini sağlamaktadır.
– Saç derisinin beslenmesini sağlar, saç derisinin muhtaçlığı olan bakımı sağlayarak saç dökülmesine azaltır ve kepeklenmeye karşı tesirlidir.
LAVANTA ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Lavanta çayı, vesair bitki çaylarıyla birebir teknikle hazırlanır. 1 bardak kadar su kaynadıktan sonra 1 çay kaşığı lavanta eklenir ve 5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Lavanta çayını yaparken dikkat edilmesi gereken en değerli şeyin suyun içinde direkt kaynatılmamasıdır. Kaynamış suyun içerisine lavanta eklenerek lavanta çayı demlenmelidir.
LAVANTA ÇAYININ YAN TESIRLERI
Lavanta çayının birçok yararının yanında kimi yan tesirleri bulunmaktadır. Bilhassa kronik rahatsızlığı olan şahısların lavanta çayını tüketmeden evvel hekimlerine müracaatları tavsiye edilir. Her ne kadar bitkisel ve doğal bir eser olsa da alerjik reaksiyon verebildiğinden hassas bünyelere sahip şahısların tüketirken dikkat etmeleri önerilir. Lavanta çayı ve sair tüm yan tesiri olma ihtimali olan eserleri gebe ve emziren anaların tüketmeden evvel muhakkak tabiplerine müracaatları gerekli görülmektedir.
LAVANTA YAĞI NASIL KULLANILIR?
Aktarlardan kolaylıkla temin edilebilen lavanta yağı, çok farklı durumlarda kullanılmaktadır. Doğal bir ağrı kesici özelliği bulunan lavanta yağı, eklemlere masaj yaparak uygulandığında ağrının kısa vadede geçmesini sağlar. Münhasıran baş ağrısına karşı şakak ve alın yerine lavanta yağı ile masaj yapılması tavsiye edilir. Su ile seyreltilmiş lavanta yağı, vücuda sürüldüğünde sivri sinekler olmak üzere böcek ısırıklarına karşı korumaktadır. Yanık, kesik ve yanma üzere yaralar için lavanta yağı kullanılabilir. Uyku meselesi yaşayan bireylerin yastıklarına birkaç damla lavanta yağı damlatmaları tavsiye edilmektedir. Egzama, uçuk, sedef ve sivilce üzere cilt sorunlarına lavanta yağı sürülebilmektedir.
Haber7