Aloe vera gayrı ismiyle sarısabır, anavatanı Afrika olan ve Antik Mısır periyodundan beri şifa kaynağı olarak kullanılan bir bitkidir. Aloe veranın şifası ve mucizesinin farkında olan Kuzey devletleri, umumide cilt bakımı ve ilaç prodüksiyonunda yaygın olarak kullanılmaktadır. Mahsusen antibakteriyel özelliği sayesinde ciltte oluşan yara ve izlerin daha çabuk iyileşmesini sağlar ve yaşlanma belirtisi olan cilt kırışıklıklarının giderilmesinde tesirli olduğu görülmektedir. Bundan ötürü birçok kozmetik eserde aloe veradan istifade edilmektedir. Aloe vera ağır bir kıvama sahip olduğu için direkt olarak cilde temas etmesi durumunda bir mühlet sonra deformasyonlara neden olabileceğinden seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir.
Memleketimizde 2000’li yılların başından itibaren kullanılmaya başlanan ve giderek popülerleşen aloe vera, insan vücudunun muhtaçlık duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. Birçok cilt ve sıhhat meselesinin giderilmesine yardımcı olduğu üzere sıhhat sorunlarına de şifa kaynağıdır. Detoks suyu yapılıp her gün tüketildiğinde vücudun toksinlerden arınmasını sağlar ve marazlara karşı direncini arttırır.
ALOE VERA YARARLARI
Antik Mısır’da ölümsüzlük bitkisi olarak isimlendirilen ve binlerce yıllık devrin koşullarında uygulanan tedavilerde aloe vera kullanıldığı rastlanmaktadır. Tropikal iklimlerde yetişen bitki, son yıllarda mesken ortamında ve saksılarda devletimizde de yetiştirilmeye başlanmıştır. Tasarrufu giderek yaygınlaşan aloe vera, cilt ve saç bakımından kanser yaralarının iyileşmesine kadar birçok sıhhat problemine şifa olmaktadır. Aloe vera yapraklarından elde edilen jelimsi sıvının sıhhate olan mucizevi yararları şöyledir:
– Antioksidandır. Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur
– Cilt sorunlarının iyileşmesine yardımcı olur.
– Sindirim sisteminin istikrarlı ve sağlıklı olmasını sağlar.
– Yüksek tansiyonunun düşmesini sağlar.
– Aleo vera, içerdiği yüksek su ölçüsü sayesinde böbrek fonksiyonlarının daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
– Aleo vera detoksu yapıldığında karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur.
– Kabızlığa iyi gelir.
– Cilde sürüldüğünde sivilce oluşumunu maniler, vesair cilt meselelerinin iyileşmesine yardımcı olur.
– Zararlı güneş ışınlarının bıraktığı hasarları iyileştirir ve korur.
– Kırışıklıkları geciktirir.
– B12 vitamini açısından varlıklı olan aleo vera, vejeteryan ve veganlar tarafından tüketmesi tavsiye edilir.
– Yanıkların daha çabuk iyileştirir.
– Saçların beslenmesine ve daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur.
– Kan şekeri seviyesinin düşmesini sağlar.
– Diş ve dişeti rahatsızlıklarına iyi gelir.
ALEO VERA TASARRUF YERLERI
Cilt Bakımı: Cilde direk olarak uygulanabilen, uygulandığında yanık, sivilce ve kırışıklıkların geçmesine yardımcı olan aleo vera, seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir. Örneğin; 100 gr’lık nemlendiricinin içerine 6-7 damla aleo vera likidi dökülüp karıştırıldığında daha uzun vadeli tesirinden istifade edilebilir.
Saç Bakımı: Jelin direk olarak saçlara uygulandıktan sonra 20 dakika kadar bekletildikten sonra durulanması tavsiye edilir. Saçların daha sağlıklı ve parlak olmasının yanında, saç derisinin de nemlenmesini sağlar.
Detoks Suyu: Bağırsakların daha iyi çalışmasını ve akciğeri destekleyen aloe vera suyu, aloe vera yapraklarından çıkarılan jel ve suyun mikserde karıştırılmasından elde edilir. Her gün sistemli olarak tüketilmesi tavsiye edilen su, ayrıyeten pamuk yardımıyla tonik olarak kullanılarak yüz de temizlenebilir. Suyu içerken, tadının daha iyi olması için bal da eklenebilir.
ALEO VERA BESİN KIYMETLERI
Aloe vera içerdiği A, C, E Vitaminleri, folik asit, B1, B2, B3, B6 ve B12’nin yanında kalsiyum, magnezyum, çinko, krom, selenyum, demir ve potasyum zenginidir. Varlıklı besin bedelleri sayesinde birçok illete şifa olan aleo vera her gün bir biçimde tüketilmesi beslenme eksperleri tarafından önerilmektedir.
Haber7