Koronavirüs salgınıyla birlikte toplumsal hayat alışkanlıklarının da değiştiğini ve pandemi devrinde konutta geçirilen sürede bilgisayar, tablet, televizyon ve telefon üzere teknolojik aletlerle iç içe olduğunu belirten uzmanlar bunların dijital göz yorgunluğuna neden olduğunu söyledi. Yetişkinlerin meskende çalışma müddeti ve öğrencilerin meskende eğitim görmeleri nedeniyle bilhassa tablet ve bilgisayar kullanımının arttığını belirten Doç. Dr. Çoban, çok yakın odaklı bakılması nedeniyle uzağı görme bozukluğu olarak isimlendirilen miyopinin arttığını kaydetti. Son 1 yıl içerisinde toplumun yüzde 30 ile 35’inin bilgisayara bağlı görme bozukluğunun geliştiğini açıklayan Doç. Dr. Deniz Turgut Çoban, buna bağlı olarak 2050 yılına kadar toplumun yüzde 60’a yakınının miyopi olacağının öngörüldüğünü aktardı.
Gözler yakını görmek için daha farklı efor harcar
Doç. Dr. Çoban, olağanda gözün uzak odaklı olduğunu anlattı. İnsanın uzağı pek iyi görebildiğini belirten Doç. Dr. Çoban, “Yakın görme için ise gözlerimiz farklı bir efor harcar. Daima yakından baktığımızda ise gözümüz yakına odaklanmaya çalışarak miyop dediğimiz olayı ortaya çıkarır. Bu da uzak görme bozuklukları olarak karşımıza çıkmaktadır” dedi.
Görme bozukluğu dışında kayma da görülüyor
Pandemi nedeniyle teknolojik eserlerin çok sık kullanıldığına değinen Doç. Dr. Deniz Turgut Çoban, bunun sonucunda göz bozukluklarının arttığını aktardı. Doç. Dr. Çoban, “Pandemiden sonra son bir yıl içerisinde miyopi oranında artış görüldü. Miyopiye bağlı gözlerde kayma da gözlemledik. Daima yakına bakmak bilhassa çocukların gözlerinde bozukluklara, şaşılıklara sebep olabiliyor. Bu nedenle aralıklı çalışmaya dikkat etmek gerekiyor” diye konuştu.
Çocuklarda miyopi daha çok görülüyor
Çocukların 8 saat eğitimlerini bilgisayardan gördüğünü hatırlatan Doç. Dr. Deniz Turgut Çoban, “Dışarıya çok çıkmadıkları için tablet, telefon üzere eserlerle oynuyorlar. Onlardan istediğimiz şey ise yarım saatlik ya da 1 saatlik çalışmanın akabinde açık havada 5 dakika uzağa bakacakları bir ortamda bulunmaları. Bilhassa boş vakitlerini açık ve geniş ortamlarda geçirmelerini istiyoruz” dedi.
Miyopinin tedavisi için gözlerinizi 20 metre uzağa odaklayın
Göz sıhhati için açık havada vakit geçirilmesi teklifinde bulunan Doç. Dr. Çoban, “Gün ışığının miyopiyi ve göz bozukluklarını engelleyen esirgeyici tesiri vardır. Şayet dar alanda değilseniz gözünüzü 20 metre uzağa odaklamanızı sağlar, yakından bizi uzaklaştırır ve göz kaslarımızın rahatlamasını sağlar. Miyopinin gelişmesini de maniler, bilhassa miyopinin tedavisinde bunu önermekteyiz” dedi.
Haber7
