Vitamin
-
Sağlık
Kuru üzümün faydaları nelerdir? Siyah kuru üzüm suyu hangi hastalıklara iyi gelir?
Kuru üzüm, gün içinde yahut kahvaltıda bir avuç kadar tüketildiğinde gün uzunluğu güç vererek daha zinde kalmayı sağlamaktadır. Doğal şeker…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yoğurt hangi hastalıklara iyi gelir? Probiyotik kaynağı ev yoğurdunun faydaları
Yoğurt, doğal olarak elde edilip tüketildiğinde insan sıhhatine değerli yararları bulunmaktadır. Türk mutfak kültüründe yoğurt daha çok doğal ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Turpun faydaları nelerdir? Antioksidan kaynağı turp hangi hastalıklara iyi gelir?
Turpgiller familyasından olan bitkinin anavatanın Hindistan ve Çin’dir. Ilıman iklimlerde yetişen turp memleketimizde de üretim sahası hayli ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Karpuzun faydaları nelerdir? Karpuz kabuğunun cilde faydaları…
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan karpuz, düşük kalorisi ve ferahlatıcı tadıyla herkesin severek tükettiği ya meyvesidir. Lezzetinin yanında ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Temmuz ayının meyve ve sebzeleri nelerdir? Bağışıklık sistemini güçlendiren temmuz yeşillikleri
Akıllıca beslenmenin en öneli kuralı mevsiminde taze zerzevat ve meyvelerle beslenmektir. Mevsimine nazaran beslenme, bireylerin bağışıklık ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Tere otunun faydaları nelerdir? Yüksek tansiyonu düşüren terenin besin değerleri…
Türkiye’nin her ortamında yetişebilen tere otu, umumiyetle salatalarda tüketilen antioksidan kaynağı bir bitkidir. Halk arasında ilaç olarak ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Tereyağının sağlığa olan faydaları ve zararları nelerdir? Tereyağı ne sıklıkla tüketilmelidir?
Çağdaş dünyanın oluşmasından dahi evvel tüketilmeye başlanan tereyağı, inek ve koyunların evcilleştirilmesiyle birlikte insanoğlu tarafından ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Kas ağrısı neden olur? Şiddetli kas ağrısına ne iyi gelir? Egzersiz önerileri…
Günlük hayatımızda çalışma koşullarından ve hareketsizlikten kaynaklı olarak kas ve eklem ağrıları görülmektedir. Münhasıran hayatlarında hiç ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Temmuz ayının meyve ve sebzeleri nelerdir? Bağışıklık sistemini güçlendiren mevsim yeşillikleri
Hakikat beslenmenin en öneli kuralı mevsiminde taze zerzevat ve meyvelerle beslenmektir. Mevsimine nazaran beslenme, insanların bağışıklık ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Kas ağrısı neden olur? Şiddetli kas ağrısına ne iyi gelir?
Günlük hayatımızda çalışma koşullarından ve hareketsizlikten kaynaklı olarak kas ve eklem ağrıları görülmektedir. Bilhassa hayatlarında hiç ...
Devamını Oku »