Kahve, sütsüz ve şekersiz olarak tüketildiğinde sıhhate epey yararlı olduğu bilinmektedir. Günlük olarak nizamlı kahve tüketimi birçok sıhhat problemine tesirlidir. Fakat gereğinden fazla tüketilmesi sıhhatimize faydadan çok ziyan vermektedir. Kahve, güçlü antioksidan içeren besinlerdendir ve günde bir bardak kahve bedenin...
Haberi Oku"Koronavirüs salgını sürecinde bir Ramazan Ayı’nı daha bitiriyoruz. Bu süreçte konutta daha fazla vakit geçirmeye bağlı olarak da hareketliliğimiz azaldı” diyen SANKO Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısmı Öğr. Üyesi Prof. Dr. Nurten Budak, Ramazan Bayramı’nda beslenme konusunda...
Haberi OkuŞerbeti ve hamuru tam kıvamında şekerpare yapmak için gereçlerin kullanım ölçüsüne dikkat etmek gerekir. En sevilen klâsik lezzetlerden olan şekerpare margarin yerine tereyağı kullanıldığında tadı çok daha hoş olmaktadır. Nermin'in Enfes Mutfağında şekerpare tatlısının püf noktaları ve incelikleri... 250 gr...
Haberi OkuHafif ve lezzetli armut tatlısı, yemekten sonra çok fazla tatlı yemek istemeyenlerin tüketebileceği sağlıklıdır. Kişinin damak zevkine nazaran az ya da çok şeker kullanarak hazırlanabilir. İşte sağlıklı ve pratik armut tatlısı tanımı... 4 adet armut 1 su bardağı toz şeker...
Haberi OkuRamazan ayının pandemi periyoduna denk gelmesiyle birlikte pek çok insan oruç tutulduğunda bağışıklık sistemi zayıflar mı baş karışıklığına maruz kalıyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Rektör Yardımcısı Kollayıcı Sıhhat Uzmanı Prof.Dr.Oğuz Özyaral bahis hakkında kıymetli açıklamalar yaparak kararsızlık yaşayan insanları uyardı: "Yaşanan...
Haberi OkuHurma Arap yarımadası ve Afrika'da yetişen palmiye cinsinde bir meyvedir. Sıhhate inanılmaz yararları olan hurma son derece de lezzetlidir. Şekerli tadıyla rafine şekere muadil olarak kullanılabilen sağlıklı bir meyvedir. İçeriğinde bol ölçüde lif, A, B1, B2 ve C vitamini içerir....
Haberi Oku
