Sahur
-
Sağlık
Ramazan ayında ağız kokusuna karşı: Elma ve armut yiyin!
Ramazan ayında yaşanan ağız ve diş sıhhati ile ilgili meselelerden birinin de ağız kokusu olduğunu söz eden VM Medical Park…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sağlıklı oruç için protein tüketimine dikkat!
Günlük ihtiyaç duyulan proteinin alınmasının bağışıklık sistemi açısından epey kıymetli olduğunu belirten Diyetisyen Aysun İpek, “İftarda ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Ramazanı migrensiz geçirmek mümkün! İşte püf noktası
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Algoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Haci Ahmet Alıcı, oruçtan kaynaklanan baş ağrısı ve migreni önlemek için kafein ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Ramazanı migrensiz geçirmek mümkün! Püf noktası doğru gıda
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Algoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Haci Ahmet Alıcı, oruçtan kaynaklanan baş ağrısı ve migreni önlemek için kafein ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Ramazanda kilo almanızı önleyecek 10 yöntem
Ramazanda öğün sayısının azalması ve hareketsizleşen yaşantımızla birlikte yavaşlayan metabolizmanın kilo aldırabileceğine dikkat çeken Liv ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Uzmanından Ramazan’da ara öğün uyarısı!
İftar ve sahur ortasında kâfi su tüketimine dikkat edilerek tek seferde değil, vakte yayarak kesinlikle 2 yahut 2,5 litre suyun…
Devamını Oku » -
Sağlık
Diyetisyenden ramazanda su tüketimi uyarısı! Yarım saatte bir…
Diyetisyen Zeynep Nisa Ay, günlük muhtaçlığımız olan su ölçüsünü iftarla sahur ortasında her yarım saatte 1 bardak su içerek giderebileceğimizi…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sahurda ne tok tutar?
Ramazan ayında oruç tutarken sahurda yenilen besinler hayli kıymetlidir. Sahurda yenen yemeklerin gün uzunluğu yok tutması ve mümkün olduğunca ...
Devamını Oku » -
Yaşam
Sahurda ne yemeli? Susatmayan yiyecekler
Ramazan ayında oruç tutarken sahurda yenilen besinler epey kıymetlidir. Sahurda yenen yemeklerin gün uzunluğu yok tutması ve mümkün olduğunca ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Oruç tutarken bağışıklık sistemini nasıl güçlü tutabiliriz?
Bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasının kimi etmenlere bağlı olduğuna da değinen Bıyıklı, oruç tutarken bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ...
Devamını Oku »