Sahura kalkmıyorsanız dikkat! Kilo aldırıyor
Ramazan’da en sık yapılan yanılgının sahura kalkmamak olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Sahura kalkamayınca iftarda daha kısa müddette daha fazla kalori alınıyor. Gece uyku halinde metabolizma da yavaşladığından kilo alımı yaşanabiliyor" dedi. Ramazan'da en büyük beslenme...
Haberi Oku