Kabızlık rahatsızlığı çabucak herkesin başına gelebilen, genel manasıyla istikrarsız ve sistemsiz beslenme sonucu oluşan bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Bilhassa daima fast food üslubu katı yiyeceklerle beslenen bireylerde daha sık görülür. Çörekotu, zeytinyağı ve yoğurt ile yapılacak karışım kabızlığı çabucak kesecek daha sağlıklı bir sindirim sistemi sağlayacaktır. Bilhassa çörekotu sindirim sistemi üzerine inanılmaz tesirleri olan bir besindir. Ayrıyeten kilo verme gayretinde olan bireylerde çörekotunu sık sık tüketerek sindirim sistemini hızlandırabilir. Yoğurt ise hayvansal besin olmasından ötürü tokluk hissi verecektir. Ayrıyeten içerisinde bulunan probiyotik bakteriler sayesinde sindirim sisteminde olumlu tesirlere yol açıyor. Bu kürün ne kadar tesirli olacağı büsbütün sistemli kullanıma bağlıdır. Nizamlı kullanıldığı takdirde tesirleri net olarak görülür. Ayrıyeten bu kürü kullanırken yenilen içilen öteki besinlere da dikkat edilmeli mümkün olduğunca sıvı ve sağlıklı besinler tüketmeye itina gösterilmelidir.
Kabızlığı kesen mucizevi tanım
Gereçler
3 yemek kaşığı mesken yoğurdu
3 çay kaşığı çörekotu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
Birinci olarak 3 çay kaşığı çörekotu havanda dövülerek ezilir. Burada çörekotunu ezmek kural değildir çünkü ezmeden de yapabilirsiniz lakin ezildiği takdirde daha süratli randıman alacağınız da nihaidir. Sonrasında başka bir kaba 3 yemek kaşığı yoğurdu alın. Akabinde havanda ezdiğiniz çörekotu ve zeytinyağını da ekleyerek bir kaşık yardımıyla iyice karıştırın. Elde edilen karışımı her öğünden 20 dakika evvel kadar tüketerek kabızlığın önüne geçebilirsiniz. Bu karışımı tükettikten sonra üzerine 1 bardak su içmeniz gerekmektedir. Bu karışımı yaklaşık 15 gün kadar nizamlı olarak uygulayabilirsiniz. Fakat 15 günün akabinde en az 15 gün kadar orta vermeniz gerekmektedir. 15 günlük bekleme mühletinin akabinde yeniden 15 gün kadar uygulayabilirsiniz.
Haber7
