Gün içinde çok fazla karşılaşılan göz kararma sorunu ekseriyetle tansiyon düşüklüğünden kaynaklanmaktadır. Uzun mühlet hareketsiz kalmak göz içinde bulunan kılcal damarlardan kan dolaşımının azalmasına neden olmaktadır ve aniden hareket edince de göz kararması ve boş dönmesi yaşanmaktadır. Dimağ kan dolaşımının da ehliyetsiz olması göz kararmasına neden olan faktörlerdendir. Münhasıran de uzun müddet hareket etmemek dimağ ve gözdeki kan akışını yavaşlatmaktadır. Göz kararması ve onunla birlikte gelen baş dönmesine beis olmak için uyanınca, uzun vade oturunca ve hareketsiz kalınca daha yavaş harekete geçilmesi önerilmektedir. Ama çok fazla yaşanan göz kararması ve göz ve dimağ fonksiyonlarına bir probleme işaret edebileceğinden doktora danışılması önerilmektedir.
GÖZ KARARMASI NEDEN OLUR?
Günlük hayatta sıklıkla yaşanan göz kararması ekseriyetle göz içinde bulunan kılcal damarlarda kan dolaşımının azalmasından kaynaklı görülür. Tansiyon düşmesi, yükselmesi, mide bulantısı ve açlık üzere nedenlerden de kaynaklanabilir. Lakin göz kararması dimağda oluşan tümöre bağlı olarak da görülebildiği için muhakkak doktora başvurulmalıdır. Göz kararması umum olarak uzun mühlet hareketsiz kalıp kan dolaşımının yavaşlamasından kaynaklı görülür. Kronik rahatsızlığı olan bireylerde de göz kararması bir semptom olarak görülmektedir. Mahsusen vertigo ve migren illeti olan bireylerde gün içinde çok fazla görülmektedir ve bunu tabip denetiminde tedavi etmek gerekir. Göz kararmasının umumî olarak nedenleri şöyledir:
– Uzun vade aç kalma
– Vücudun gereksinimi olan vitamin ve mineral eksikliği
– Gün için az su tüketimi
– Sıcak havaya maruz kalma
– Yorgunluk
– Ağır çalışma temposu
– Tansiyon düşmesi ve yükselmesi
GÖZ KARARMASI HANGİ ILLETLERE İŞARET
Tansiyon düşüklüğünden ve yükselmesinden kaynaklı olarak görülebildiği üzere vertigo ve migrenden kaynaklı da görülebilir. Bu illetler rutin müdahalelerle engellenebilir. Lakin göz kararması daha riskli illetlerin da habercisi olduğundan dikkate alınarak bilirkişiye danışılmalıdır. Münhasıran dimağ damarlarında kan dolaşımının kâfi olmaması ve dimağda oluşan bir tümör kendini göz kararmalarıyla anlaşılan etmektedir. Sık yaşanan göz kararmalarını dikkate alarak kompetan bir doktora gidilmelidir.
GÖZ KARARMASI NASIL MAKBUL?
Göz kararması tek başına bir hastalık değildir, bundan ötürü da tek başına tedavi edilmesi de mümkün değildir. Göz kararmasının neyden kaynaklı olduğunu tespit edip ona nazaran tedavi uygulanması akıllıcadır. Göz kararmasının altında yatan marazların tespit edilebilmesi için gerekli denetimlerin yapılıp tedaviye başlanması gerekir. Her hastalık için birebir bir yol uygulanarak göz kararmalarının önüne geçilebilir. Örneğin şeker düşmesine karşı yemek yiyerek göz kararmasını engelleyebilir. Tansiyon hastalarının (düşük ve yüksek) bunun takibini yaparak akıllıca beslenmeleri ve ilaçlarına dikkat etmesi gerekir. Yeme bozukluklarından ve günlük çalışma temposundan ötürü göz kararması yaşanıyorsa daha sağlıklı ve dikkatli beslenerek göz kararmalarını tedavi etmek mümkündür. Ancak en kıymetlisi göz kararmasının neyden kaynaklı olduğunu tespit etmek için muhakkak doktora gidilmesi gerekir.
GÖZ KARARMASINA NE DÜZGÜN GELİR?
1- Domates: göz tansiyonuna iyi gelen domates ve domates suyu her sabah tüketildiğinde göz kararmasına iyi gelecektir.
2- Su: Gün içinde vücudun gereksinim duyduğu suyu alarak göz kararmasına köstek olunabilir
3- Meyve: Meyveler içerdiği besin bedelleri sayesinde vücudun muhtaçlık duyduğu vitamin ve mineralleri karşılayarak göz kararması engellemektedir.
4- Havuç: Göz sıhhati için hayli yararlı olan havuz, tertipli tüketilmesi durumunda göz kararmasına iyi gelmektedir
5- Nizamlı Beslenme: Münhasıran şeker hastalarının beslenmelerine dikkat ederek kandaki şeker istikrarını muhafazası gerekir.
Haber7
