Tabiatın beşere sunduğu nimetlerden yanlışsız biçimde yararlanıp, onları hayatımızın bir kesimi haline getirmemiz durumunda birçok hastalıktan korunarak, çok sağlıklı bir ömür geçirmemiz mümkün olur. Ekinezya da bu yararlı bitkilerden biridir. Halk ortasında fazla bilinmese de birçok hastalığa şifa kaynağı olmaktadır. Bilhassa kış aylarında grip nezle üzere soğuk algınlığa karşı kollayıcı tesire sahiptir. 1930’lu yıllarda şarbon tedavisinde kullanılan ekinezyanın en değerli özelliği antiseptik olmasıdır. Yani bedendeki mikropların kırılmasına yardımcı olmaktadır. Şifa kaynağı olan ekinezya, her besinde olduğu üzere çok tüketilmesi sıhhate ziyanlıdır. Bundan ötürü daha ölçülü ve dikkatli tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ekinezyada, varlıklı A, B2, C vitaminleri yanı sıra bakır, demir, magnezyum, kalsiyum, sodyum, protein üzere mineraller bulunmaktadır.
EKİNEZYANIN YARARLARI
Amerika kökenli olan bu bitki bilhassa soğuk algınlığına karşı hami tesire sahiptir. Kışın yaşanan mevsimsel hastalıklara karşı ekinezyaya başvurulabilir. Birebir vakit da karaciğer ve böbrek sıhhatine iyi gelmektedir. İçerdiği güçlü vitamin, mineral ve bileşenlerle ekiznezyanın yararları şöyledir:
– Soğuk algınlığı, grip, nezle üzere mevsimsel hastalıklara karşı kalka misyonu görür.
– Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalıktan korur.
– Antioksidan zengini besinlerden olup bedende bulunan ziyanlı hususların atılmasına yardımcı olur ve böylelikle başta kanser olmak üzeri birçok tehlikeli hastalıktan korumaktadır.
– Enfeksiyon önleyici ve iltihap sökücüdür.
– Mikroplara beden direncini arttırır.
– Doğal antibiyotik olarak tanımlanmaktadır.
– Egzama, sivilce, yanık, kesik, böcek – sinek ısırığı, mantar ve sedef üzere cilt sorunlarının hemencecik geçmesini sağlamaktadır.
– Böbrek ve karaciğer sıhhatini koruyarak sıhhatle çalışmasını yardımcı olur
– Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak sıhhatine iyi gelmektedir.
– Gerilim ve yoğunluğun alarak bireyleri rahatlatır.
– Detoks tesiri sayesinde insan sıhhatini olumsuz etkileyen tüm unsurları bedenden atmaya yardımcı olur.
– Bronşit, boğaz ağrısı, farenjit üzere hastalıklara karşı kollayıcıdır
– Yüksek ateşin düşürülmesine yardımcı olur.
– Sinüzit ve iltihapların kurumasını sağlar.
– Kronik baş, mide, diş ağrılarının dinmesine yardımcı olarak çok kısa müddette ağrıların dinmesine yardımcı olur.
– Ağız ve diş sıhhatini korumakla birlikte ağız kokusunu önlemektedir.
EKİNEZYANIN KULLANIMI
Birçok besine oranla vitamin ve mineral açısından epey güçlü olan ekinezya, nizamlı ölçülü kullanımı durumunda çok sağlıklıdır. Gebe bayanların tabiplerine istişareden tüketmeleri önerilmez. Daima kullanılan bir ilaçtan ötürü yan tesir yaparak anneye ziyan verebilir. Bundan ötürü dikkatli olunması çok kıymetlidir. Tıpkı vakit da emziren annelerinde ekinezya kullanımından kaçınmaları gerekmektedir. Gebe olmayan bireyler ise günde en fazla 2 bardak olarak tüketmelidir. Ekinezya, alerjik tepkiler verebileceği için 10 gün tertipli aldıktan sonra bir mühlet orta verilmesi gerekmektedir. Ayrıyeten çocuklara da verilmemesi gerekmektedir. Rastgele bir bitkiye alerjisi olanların da kullanırken dikkatli olması ve hatta doktora istişaresi önerilmektedir. Faydasından istifade etmeye çalışırken beden sistemini ziyana uğratma riski bulunmaktadır.
Ekinezya Gargarası:
Bir tutam kurmuş ekinezya bitkisini 1 bardak suda kaynattıktan sonra ılımasının akabinde gargara kaparak ağız ve boğaz bölgesinde oluşan iltihap, enfeksiyondan arındırır. Ayrıyeten diş ve diş eti ağrılarına da iyi gelmektedir.
Ekinezya Çayı:
1 bardak kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kurumuş ekinezya eklenir ve yaklaşık 5 dakika demlenmesi beklenir. Bu biçimde günde en fazla 2 bardak tüketilebilir. Ağız kokusu, gerilim, yorgunluk üzere birçok sıhhat meselesine iyi gelmektedir.
Haber7
