Her besin yanlışsız ve ölçülü halde tüketildiğinde kişinin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korumaktadır. Ayva da içerdiği besin pahaları sayesinde bedenin gereksinimi olan vitamin-mineralleri karşılamasının yanında bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlık üzere kış aylarında sıkça görülen mevsimsel hastalıklardan korumaktadır. Ayva, yalnızca meyve olarak tüketilmesinin yanında çekirdeklerinin ve yapraklarının da farklı kullanım imkanları bulunmaktadır. Çekirdekli cilt bakımında kullanılırken yaprakları çay olarak hazırlanıp tüketilmektedir. Ayva yapraklarıyla hazırlanan çay, günde 1-2 fincan kadar içildiğinde kuru öksürük ve boğaz ağrısını büyük oranda azalttığı görülmektedir.
AYVA YAPRAĞI ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?
Mevsim geçişlerinde, sıcaklıkların ansızın değişmesi sonucu meydana gelen teneffüs yolu hastalıklarına karşı beden direncini arttıran ayva yaprağı çayı, gün içinde 1-2 fincan içilmesi halinde güç vererek beden kırgınlığını almaktadır. Bilhassa kuru öksürükten kaynaklı boğaz ağrısına iyi gelen ayva yaprağı çayı, zencefil ve tarçın üzere baharatlarla karıştırıldığında daha tesirli sonuçlar görülmektedir. Ayva yaprağı çayının yararları şöyledir:
– Ayva yaprağı çayı, grip, nezle, bronşit üzere teneffüs yolu hastalıklarının tedavisinde kullanıldığında hastalığın daha çabuk geçmesine yardımcı olur.
– Yüksek ateş, kuru öksürük ve boğaz ağrısı üzere semptomların geçmesini hızlandırarak şiddetli öksürüğün hafiflemesini sağlamaktadır.
– Ayva yaprağı çayı hazırlanıp biraz soğumasını bekledikten sonra kaynardan biraz daha ılık halde içildiğinde boğazları yumuşatarak boğaz ağrısını dindirir.
– İçerdiği A, B ve C Vitaminleri sayesinde bedenin muhtaçlığı olan günlük vitamin muhtaçlığını büyük oranda karşılamaktadır.
– Güçlü antioksidan kaynağı olması sayesinde bedeni toksin, iltihap ve enfeksiyonlardan arındırarak mikrobik hastalıklardan korumaktadır.
– Hazmı kolaylaştırarak mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
– Bağırsak sıhhatini koruyan ayva yaprağı çayı, sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak sıhhatini korumaktadır.
– Şiddetli ishali durmasına yardımcı olan ayva yaprağı çayı, bedenin ani ve süratli sıvı kaybını önlemektedir.
– Ağır çalışma temposundan kaynaklı meydana gelen yorgunluk ve halsizliğe iyi gelmektedir.
– Kan şekerini düzenleyerek ani acıkmaları ve buna bağlı olarak denetimsiz yemek yemeği engellemektedir.
– Demir eksikliğine iyi gelmektedir. Anemi hastalığına karşı ilaç niyetine tüketilmektedir.
– Ayva yaprağı çayı, sıhhatsiz beslenme ve vitamin eksikliğinden kaynaklı görülen ağız yaralarının tedavisinde de kullanılmaktadır.
AYVA YAPRAĞI ÇAYINİN CİLDE YARARLARI NELERDİR?
Sağlıklı beslenmek, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı beden direncini arttırmaktadır. Bununla birlikte sağlıklı ve istikrarlı beslenmek, cilt sıhhatini da korumaktadır ve bilhassa cildin yağ-nem istikrarını sağlamaktadır. Ayva yaprağı çayı, nizamlı olarak içildiğinde cildin daha sağlıklı ve dinamik görünmesine yardımcı olmaktadır. Ayva yaprağı çayı, kolajen artışını desteklediği için cilt kırışıklıkları önlemektedir. Ayva yaprağı çayını içerek tüketmenin yanında tonik olarak da kullanılması tavsiye edilmektedir. Pak bir pamuğa demlenmiş ve soğumuş ayva yaprağı çayını döktükten sonra tüm yüz temizlenir. Ayva yaprağı çayı ya da öteki eserlerle cildi toniklerken dikkat edilmesi gereken en değerli şey, sivilceli bölgelere değmeden yapılmalıdır. Pamuk, sivilceli bölgelere sürüldükten sonra öteki bölgelere sürülmesi, sivilcelerin yüzün farklı yerlere yayılmasına neden olacaktır. Ayva yaprağı, tonik olarak kullanılmasının akabinde yüzün yıkanmaması tavsiye edilir. Yüzde uzun mühlet kalan ayva yaprağı çayı, hücre yenilemesini sürdürerek cilt sıhhatini korumaktadır.
AYVA YAPRAĞI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
1 litre kaynamış suyun içerisine 20 adet ayva yaprakları eklenir ve 15 dakika demlenmesi beklenir. Ayva yaprağı ateşte direkt olarak kaynatılmaz. Tarçın, zencefil, zerdeçal üzere baharatlar eklenerek aroması ve tesiri güçlendirilebilir. Çay demler üzere altta su kaynarken üstte diğer bir demlikte yavaş yavaş demlenmesi beklenir.
AYVA YAPRAĞI NASIL KURUTULUR?
Sonbahar mevsiminde toplanan ayva yaprakları direkt olarak güneşin altında kurutulmaz. Gölge ve serin bir yerde kendi halinde kurutulmaya bırakılan ayva yaprakları, pak bir tepsi yahut örtü üzerine konularak 3-4 gün kadar kuruması için bekletilir.
Haber7
