Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila İyisoy, şuurlu tutulan orucun kardiyoprotektif (kalp koruyucu) tesirinin bulunduğunu aktardı. Oruç tutan şahısların yaklaşık 16 saat aç kaldığını belirten İyisoy, “Bu aç kalma müddeti mühlet uzadıkça kandaki şeker seviyesi azalacak, kandaki şeker seviyesi de azalınca da bu sefer yağ hücrelerinden yağ asitleri salınacak. Onlar da ketona (organik işlevsel grup) dönecek. Bütün ketonlar da beyin dâhil olmak üzere tüm organlar tarafından alınacak ve beslenme oradan sağlanacak. Bu durumda uzun vakit içinde kilo kaybı olacak. Lipid parametrelerinde bariz bir düzelme olacak. Evvel makus kolesterol dediğimiz LDL ve trigliserid seviyeleri azalırken, iyi kolesterol dediğimiz HDL ve adiponektin düzeyleri de artacaktır. Yağ asidi parçalanmasının düzenlenmesinde rol alan bir protein hormonu olan adiponektin, bilhassa damar sertliğini azaltıcı tesirinin yanında, kan basıncını düzenleme ve insülin direncini azaltıcı (anti-diyabetik) tarafta yarar sağlayan bir maddedir” diye konuştu.
“RAMAZAN AYINDA KALP HASTALIKLARI AZALIYOR”
Prof. Dr. İyisoy, uzun mühlet aç kalmanın ek yararları ile ilgili de “Vücutta ateroskleroza yol açan inflamasyon maddelerini (homosistein ve CRP) azaltıyor. O da uzun vadede kalp sıhhatimizi muhafaza istikametinde yarar sağlıyor. Oruç tutmanın önemli manada kalbi esirgeyici bir tesiri var. Ramazan ayında kalp hastalıklarının azaldığını, mevcut hastalıkların da daha fazla ilerlemeden manevi gerilediğine şahit oluyoruz. Bu ortada oruç tutmak ile beşerler yalnızca aç kalmıyor, bir huzur buluyorlar. O da olabilecek kalp krizlerini azaltma istikametinde büyük bir avantaj sağlıyor” dedi.
MUTLAKA ORUÇ TUTMAMASI GEREKEN HASTALAR
Prof. Dr. İyisoy, rastgele bir şikayeti yoksa bir yahut iki ilaçla rahatsızlıkları denetim altına alınabiliyorsa bu tip kalp hastalarının oruç tutabileceğini söyledi. İyisoy, şunları kaydetti: “Örneğin, stent (kan damarlarındaki ve çeşitli kanallardaki akışı sağlamak için gerekli bölgelere yerleştirilen metal kafes) takılmış bir hasta kasveti yoksa, ilaçlarını da iftar ve sahur üzere bir vakitte alabiliyorsa, orucunu çok rahat tutabilir. Öte yandan kesin tutmaması gereken hastalar da var. Göğüs ağrısı olup bilhassa son 6 ay içinde kalp krizi geçirmiş ya da 1 yıl içinde stent takılmış hastaların katiyetle oruç tutmaması gerekir. Başka bir hasta kümesi da kalp yetmezliği hastaları. Besbelli nefes darlıkları varsa, bilhassa ağır bir biçimde idrar söktürücü ile birlikte birçok ilaç alıyorlarsa oruç tutmamaları lazım. Bir öteki küme ise, ilaçlara karşın tansiyonu yeteri kadar denetim altına alınamamış hastalar. Bu şahısların de oruç tutmasını çok tavsiye etmiyoruz. Bilhassa son 1 ay içinde önemli hayatı tetikleyici aritmiler yaşayanlara da oruç tutmamalarını tavsiye ediyoruz.”
KALP HASTALARI SU VE TUZA DİKKAT!
Kalp hastalarının ramazan ayında suyu ve tuzu çok dikkatli kullanması gerektiğini belirten Prof. Dr. İyisoy, “Kalp hastaları ramazan ayında oruç tutuyorsa kesinlikle en az 1,5 litre su içmek zorundalar. Bilhassa lifli besinler, zerzevat ve proteinden güçlü besinler olmak üzere sağlıklı bir beslenme yapabilirler. Fazla yağlı, karbonhidratlı besinleri bilhassa önermiyoruz. Zira bu stil besinler hem kan şekerinin düşmesine (hipoglisemi) hem de kalbin beslenmesinin bozulmasına, hatta kalp krizini tetikleyen bir sürece sebep olabilir” dedi.
Haber7
