• Çerez Politikası
  • Künye
  • Hakkımızda
  • İletişim
H̷a̷b̷e̷r̷X̷
CANLI TV
CANLI BORSA
TV YAYIN AKIŞI
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
    • Canlı Borsa
  • Kadın
    • Sağlık
    • Magazin
  • Kültür-Sanat
    • Yaşam
  • Teknoloji
  • Medya
    • TV Yayın Akışı
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Hertelden
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
No Result
View All Result
H̷a̷b̷e̷r̷X̷
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
    • Canlı Borsa
  • Kadın
    • Sağlık
    • Magazin
  • Kültür-Sanat
    • Yaşam
  • Teknoloji
  • Medya
    • TV Yayın Akışı
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Hertelden
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
No Result
View All Result
H̷a̷b̷e̷r̷X̷
No Result
View All Result

Soğan ve sarımsağın faydaları nelerdir? Soğan ve sarımsak hangi hastalıklara iyi gelir?

Anasayfa Sağlık

Sarımsak ve soğan, halk arasında doğal antibiyotik olarak bilinen ve sıklıkla tüketilen besinlerdir. Soğan ve sarımsağın sıhhate olan yararları herkes tarafından kabul edildiği üzere yemekler de kullanılmasının dışında şifa niyetine de tüketilmektedir. Antik çağlardan bu yana şifa kaynağı olarak kullanılan sarımsak ve soğan, içerdiği antioksidan sayesinde vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olarak kanser hücreleriyle savaşmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek kış aylarında sıklıkla yaşanana soğuk algınlığa karşı hamidir.

SOĞAN VE SARIMSAĞIN YARARLARI

Asırlardır sıhhate olan yararları bilinen sarımsak ve soğan çiğ ya da pişmiş olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirerek illetlere karşı korumaktadır. Mahsusen grip, nezle üzere soğuk algınlığa karşı bünyeyi güçlendirdiği üzere antibakteriyel özelliği sayesinde vücudun iltihaplardan arınmasına ek sağlamaktadır. Soğan ve sarımsağın sıhhate olan yararları:

– Sarımsak, kanser hücrelerinin yayılmasına mani olarak sağlıklı hücrelerin çoğalmasına ek sağlamaktadır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudun toksinlerden arındırarak iç organların daha sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır.

– Soğan, yüksek kan şekerini dengeleyerek diyabet hastalıklarına iyi gelmektedir.

– Soğan ve sarımsak, kemik gelişimine ek sağlayarak iskelet sistemini güçlendirmektedir.

– Soğan, hudut sistemini güçlendirir, metabolizmanın daha süratli çalışmasını sağlar, vücut yağlarının daha süratli yakılmasını sağlayarak daha süratli kilo vermeyi sağlamaktadır.

– Sarımsak ve soğan, saçların güçlendirerek sağlıklı ve güçlü uzamasını sağlamaktadır.

– Sarımsak ve soğan, doğal iltihap sökücüdür. Bundan ötürü vücudun iltihap ve enfeksiyonlardan arınmasını sağlar. Mahsusen idrar yolları iltihabı için soğan ve sarımsak tüketilmesi tavsiye edilir.

– Kulak ağrılarına karşı kulağa soğanın ya da soğan suyunun direkt olarak uygulanması ağrının çabucak geçmesine yardımcı olmaktadır.
– İdrar söktürücüdür ve idrar yolları iltihaplanmalarına karşı tesirlidir.

– Sarımsak, kan dolaşımına ek sağladığından ötürü yüksek tansiyonu düşürür, kalp ve damar sıhhatini koruyarak kalp buhranı riskini azaltır.

– Sarımsağın çiğ yahut pişmiş halde tertipli olarak tüketilmesi, kalp sıhhatini koruduğu ve kalp illetlerini iyileştirmeye tesiri olduğu aktarılmaktadır.

– Soğan ve sarımsak, hava kirliliği, sıhhatsiz beslenme, sigara ve alkolden kaynaklı olarak ciğerlerde oluşan tahribatı en doğal ve tesirli biçimde tedavi etmektedir. Bu sayede ciğerlerin daha sağlıklı olarak kalmasını sağlamaktadır.

– Sarımsak, cildi gençleştirerek yaşlanma belirtilerini geciktirir.

SARIMSAK VE SOĞANIN TASARRUF MEYDANLARI

Sarımsak, gece yatarken ya da sabah kalkınca çiğ olarak 1 diş tüketilmesi tavsiye edilir. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirerek illetlere karşı vücut direncini arttırmaktadır. Kalp illetleri, kanser oluşumu ve diyabet üzere birçok illetten koruduğu bilinmektedir. Saç dökülmesini karşı sarımsak kürü hazırlamak için ise 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 3 yemek kaşığı sarımsak suyu ve 1 yemek kaşığı alo vera jeli karıştırarak saç diplerine sürülür 40-45 dakika bekletildikten sonra bol su ile yıkayıp durulanır.

Soğan kürü, mahsusen kış aylarında hazırlanıp tüketildiğinde grip ve nezle üzere soğuk algınlığa karşı vücut direncini arttırmaktadır. Soğan kürü tıpkı bitki çayları üzere çok kolay bir formülle hazırlanarak gün içinde 2 bardak tüketilmesi önerilir. Soğan kürü, 1,5 bardak kaynayan suyun içerisine 1 orta uzunluk kuru soğanı 4 kesime bölerek 5 dakika demlenmesi beklenir ve demlendikten sonra soğuması beklenerek günde tüketilmesi tavsiye edilir. Bu kür, idrar yolu iltihaplarının ve toksinlerin sökülmesini sağlayarak organların daha sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır.

1 ORTA UZUNLUK (100 GR) SOĞANIN BESİN PAHALARI

Karbonhidrat (g) 9.34
Protein (g) 1.1
Yağ (g) 0.1
Lif (g) 1.7
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 4
Potasyum (mg) 146
Kalsiyum (mg) 23
Vitamin A (iu) 2
Vitamin C (mg) 7.4
Demir 0.21

1 ADET (35 GR) SARIMSAĞIN BESİN DEĞERLERİ 

Karbonhidrat (g) 11.57
Protein (g) 2.23
Yağ (g) 0.18
Lif (g) 0.74
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 5.95
Potasyum (mg) 140.35
Kalsiyum (mg) 63.35
Vitamin A (iu) 3.15
Vitamin C (mg) 10.92
Demir 0.6

Haber7

HABERTX

Türkiye ve dünyadan son dakika haberleri, en son haberler, gazete manşetleri ve köşe yazarları, il il namaz vakitleri; yerel haber, siyaset, spor hertelden haberler

Sayfada Ara?

No Result
View All Result

Manşet

  • İstanbul depreminin sesi ürküttü! 13 saniye süren depremde yer altından gelen ses
  • Esenler’de ev kadınları geceyi sokakta geçirenlere gözleme yaptı
  • İBB’ye yönelik soruşturma! Şüphelilerinin toplantı yaptığı otelde kameralar bantlanmış
  • 19 Mayıs 2018 günlük burç yorumu

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kadın
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Manşet

İstanbul depreminin sesi ürküttü! 13 saniye süren depremde yer altından gelen ses

İstanbul depreminin sesi ürküttü! 13 saniye süren depremde yer altından gelen ses

Esenler’de ev kadınları geceyi sokakta geçirenlere gözleme yaptı

Esenler’de ev kadınları geceyi sokakta geçirenlere gözleme yaptı

  • Çerez Politikası
  • Künye
  • Hakkımızda
  • İletişim

© Telif Hakkı 2025 Tüm Hakları Saklıdır Habertx.Com

No Result
View All Result
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
    • Canlı Borsa
  • Kadın
    • Sağlık
    • Magazin
  • Kültür-Sanat
    • Yaşam
  • Teknoloji
  • Medya
    • TV Yayın Akışı
  • Spor
    • Canlı Sonuçlar
  • Hertelden
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri

© Telif Hakkı 2025 Tüm Hakları Saklıdır Habertx.Com

escort bayangaziantep escortmersin escort alanya eskortankara escort ankara escort eryaman escort eryaman escort Antalya Seo tesbih ankara escort Çankaya escortKızılay escortOtele gelen escortAnkara rus escort
Hemen indir WordPress Temalarkaynarca Haber ferizli Haber
gaziantep escort bayan gaziantep escort gaziantep escort